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女性失眠导致伤害身体，还会影响容颜，而且女性失眠占比率比男性高出很多。所以为了减少失眠对身心的恶劣影响，日常生活中要注意调养自己的失眠状况。 衰老 现代研究证明，人...【2019-04-18】
无论睡眠时间多久，每个人都必须睡觉。睡眠是重新激发身体活力和释放日常压力的最好方式。在一天的奔波忙碌后能躺在舒适的床上进入梦乡，真是世上最棒的事情。 我们对睡眠看似...【2019-04-18】
足够长时间的睡眠会让我们的身体健康，也会让我们第二天有足够的精力来应付工作与学习， 西安脑康医院医生 告诉大家有一些好的方法可以帮助我们有一个足够好的睡眠，帮助我们...【2019-04-15】
我们的生活水平随着经济的发展不断的提高，那么我们的生活质量也应该随之而提高才对。可是现在为什么会有那么多人睡眠质量变差了，甚至长期处于失眠的状态当中难以缓解呢。归...【2019-04-15】
人的一生有1/3的时间都在睡觉，可见睡觉对于人类来说是多么重要的事情，可我国现在已经有1/3的存在着失眠的症状，已经严重损害我国人民的健康，失眠导致对任何事情都提不起兴趣...【2019-04-15】
在现在的社会情况下已经不仅仅是男性的压力比较大，而在职场上女性更是失眠的一大部分人群，她们每天睡觉不足5小时，这种情况第二天更会容易心烦气躁。而且使她们更早的进入更...【2019-04-15】
现在要说谁不会失眠估计都是件难事了吧!想到明天的学习想到明天的工作，就越起越睡不着。第二天要么是一脸倦意加两个熊猫眼，严重的就会产生神经衰弱的表现，那么 失眠可怎么...【2019-04-15】
西安脑康心理康复医院 医生认为失眠的主要原因是现在的生活因素导致的，由于各种生活因素的影响，家庭和社会责任赋予男人的压力也越来越大。由于超负荷的工作强度，失眠情况在...【2019-04-15】
现在，现代人大多都长期处于高压的状态中，所以失眠也是现代人常见的现象。如果长期失眠或睡眠不足时，会影响到身体健康，从而对身心造成很大的影响。 西安脑康心理康复医院...【2019-04-12】
在越来越便捷的科技社会，我们的躯体在各种地方被解放了，但是我们的心理却被很多东西给绑住了。当心里放的东西越多，我们的睡觉状况就会越差，而这又很损伤我们的身体，影响...【2019-04-12】
由于现代生活压力越来越大，每个人都可能会出现失眠的情况，这种情况是非常正常的，我们需要及时的进行调解，才能够得以有效的缓解，所以我们一定要注意失眠这个问题，失眠虽...【2019-04-12】
压力大导致的失眠应该怎么办?现在的人们一点都不注重自己的休息时间，一直忙碌着工作，导致精神状态过度紧张、情绪不稳定，使很多人晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停...【2019-04-08】
抑郁症最佳治疗方法 都有哪些呢?几乎所有的抑郁症患者都在寻求一种能够药到病除的最佳治疗方法，然而患者的这种心理期望，却不利于他们的康复治疗，也会给他们的信心带来很大...【2019-04-07】
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